宝宝补充钙铁锌的正确顺序是先补充铁，接着是锌，最后是钙。
通常建议在早上服用维生素D3，以促进钙的吸收。正午时分应补充铁，因为缺铁可能导致宝宝易患感冒。铁元素补充充足后，再补锌有助于增强免疫力。晚上是补钙的理想时间，这样钙可以在体内停留更长时间，促进更好的钙吸收。务必记住，钙铁锌不应同时补充，以免影响吸收效果。
通常建议在早上服用维生素D3，以促进钙的吸收。正午时分应补充铁，因为缺铁可能导致宝宝易患感冒。铁元素补充充足后，再补锌有助于增强免疫力。晚上是补钙的理想时间，这样钙可以在体内停留更长时间，促进更好的钙吸收。务必记住，钙铁锌不应同时补充，以免影响吸收效果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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