39问医生

什么运动会增加腹压

余绪超 普外科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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通常情况下,用力咳嗽、跳绳、跑步等运动可能会增加腹压。

1、用力咳嗽

用力咳嗽时会导致腹部压力升高,因为咳嗽时腹部会用力收缩,导致腹部压力升高,有助于促进胃肠道内的食物或者气体排出体外,能够起到辅助促进胃肠道蠕动的作用。但要注意,用力咳嗽时不要过于用力,以免导致腹部压力过大,引起腹部疼痛等不适症状。

2、跳绳

跳绳属于一项比较剧烈的运动,在跳绳过程中会导致腹部收缩,同时也会导致胃肠道蠕动加快,因此在运动过程中可能会增加腹压。在跳绳时要注意控制好运动量,避免运动过量,以免引起腹部疼痛等不适症状。

3、跑步

跑步是一种比较剧烈的运动,在跑步过程中会使腹部收缩,同时也会导致胃肠道蠕动加快,因此在跑步过程中可能会增加腹压。在跑步时要注意控制好跑步的时间,避免长时间跑步,以免引起腹部疼痛等不适症状。

除此之外,用力排便、腹部按摩等运动也可能会增加腹压。如果运动后出现腹部不适症状,建议患者及时就医,必要时需要遵医嘱进行治疗。

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2021-09-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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