39问医生

吃增肌粉会长高吗

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

吃增肌粉一般是不会长高的。增肌粉主要是作为健身运动的补剂，只能够给身体提供相对应的能量和体力，是不存在长高作用的。患者如果想长高，建议在日常饮食上可以多吃含蛋白质、维生素高的食物，比如牛奶、豆制品、水果、蔬菜等。另外，平常可以多做一些拉伸运动和有氧运动，对长高也很有帮助。

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2021-09-24 浏览100次

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