一般情况下，宝宝补钙多久才能睡好，需根据具体年龄进行判断。宝宝补钙一般可分为婴儿期、儿童期和青春期，通常在3个月-6个月。
1、婴儿期
婴儿期是宝宝生长发育的关键时期，对于钙的需求量比较大。如果宝宝缺钙，可能会影响其生长发育，容易出现睡眠不安、出汗、易惊醒等症状。一般可遵医嘱补充维生素D，或者服用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，大多在服用药物后，可以提高血钙浓度，有助于睡眠。
2、儿童期
儿童期是宝宝生长发育的重要时期，对于钙的需求量也比较大。如果宝宝缺钙，可能会影响其生长发育，容易出现睡眠不安、出汗、易惊醒等症状。一般可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充体内所需的钙元素。
3、青春期
青春期是宝宝第二个生长发育的高峰期，此时对于钙的需求量也比较大。如果宝宝缺钙，可能会导致骨骼发育不良，出现身高矮小、牙齿发育不良等症状。一般可遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等药物，补充体内所需的钙元素。
在日常生活中，家长还可以多带宝宝晒太阳，有助于促进钙的吸收。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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