39问医生

维c和钙片一起吃的功效和作用

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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适量补充维生素C可提高钙的溶解度,使钙更好地吸收消化。另外,维他命C还具有抗氧化作用,和钙片一起服用可以修复受损组织,预防牙周病。钙不足的情况比较严重的话,最好同时使用维生素D,配合其他的治疗方法,还要注意饮食中多吃含钙的食物,也可以多吃蔬菜、水果来补充维生素C。
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2021-07-20 浏览100
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