39问医生

疲乏无力精神不振的原因

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容易疲乏劳累，一般都是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人来说，经常熬夜加班，工作压力、心理压力较大，饮食不规律，会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱，生化气血的功能就会逐渐下降，脾化湿的功能也会下降，会出现身体困重，气血化不足，也会出现精神萎靡、健忘等，平时要注意休息，合理安排作息时间，少吃冷饮。