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产妇吃芝麻油的好处是什么

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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产妇吃芝麻油有增强营养、增加人体维生素和微量元素的摄入和润肠通便的作用。芝麻油当中含有一定量的不饱和脂肪酸，而且其中还含有大量的维生素和微量元素，适宜产妇食用。芝麻油也具有缓解疲劳的作用，芝麻油的香气能使人舒缓精神。芝麻油的营养价值比较高，大量服用可能导致身体出现肥胖等情况，因此要控制摄入量。
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2021-08-17 浏览100次
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