西梅含糖量很高，糖尿病患者或体重超重肥胖的人群应该适量食用。西梅是从国外引进的一种水果，营养价值非常高，含有丰富的糖，含有纤维素、各种维生素和矿物质，比如含有维生素A就非常地高，是通过水果补充维生素A最好的选择，维生素A对视力、皮肤健康都非常地好。另外，西梅当中还含有丰富地钾离子，对于肌肉神经的兴奋性和电解质的平衡非常的重要。
39问医生
西梅的热量和糖分高吗
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-09-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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