39问医生

孕妇可以吃维生素b12的作用及功能介绍

咨询

孕妇服用维生素b12的作用主要是改善贫血以及促进胎儿发育。维生素B12又称为钴胺素，是一种水溶性维生素，可以参与合成蛋白质。该物质可以促进红细胞的发育和成熟，所以有助于帮助孕妇缓解贫血症状，同时还有助于胎儿生长发育。孕妇在妊娠期间应该适当增加维生素的摄入量，通过饮食或口服药物补剂进行补充，比如多吃一些鱼类、肉类和水产贝类动物。