老人补脑吃核桃是首选食物。因为核桃富含脂肪酸,而且能够起到营养大脑,增强记忆的功效,还可以消除疲劳的作用。建议患者每天吃二到三个核桃为宜,但不能过量食用,以免出现大便干燥,鼻出血的情况。老人补脑吃什么保健品这个问题,建议可以给老人购买一些营养的食物,补脑效果更好。