39问医生

憋气不到一分钟正常吗

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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憋气不到一分钟算正常 。憋气时间长短和肺活量有密切关系，肺活量大的人憋气时间长，肺活量小的人憋气时间短。在陆地上憋气和压力下憋气是正常的陆地憋气，平均30秒到2分钟，一般成人，约1分钟。有氧运动，比如长跑、游泳、骑自行车、瑜伽等，可增强免疫力，提高肺活量，这样才能增加憋气的持续时间。
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2021-09-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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