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怎么测体脂率

唐卓 内分泌科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
一般可以通过公式的计算方式测量体脂率 。体脂率=患者身体总脂肪量/体重*100%，体脂肪重量=腰围*0.74-体重*0.082+34.89。正常的男性患者体脂率为15%～18%，女性则为20%～25%。这样就可以测出血脂率。患者保持正常的体脂率范围，可以预防高血压、糖尿病、高血脂等疾病。所以建议患者生活中要通过运动，减少热量摄取来调整自己的体脂率。
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2021-09-06 浏览100次
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