青春期骨头咔咔响，多考虑是缺乏锻炼引起的，但也不排除是缺钙、骨关节炎等原因引起的，需要明确病因后治疗。
1、缺乏锻炼
青春期长时间不运动，可能会导致关节、肌肉僵硬，出现关节弹响症状。可以适当运动，比如跑步、跳绳等，提高身体免疫力。
2、缺钙
青春期经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，出现骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状。可以吃鸡蛋、排骨等富含钙元素的食物调理。
3、骨关节炎
关节过度劳损、家族遗传等，可能会诱发骨关节炎，出现关节僵硬、关节弹响等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与关节囊松弛症、半月板损伤等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
正清风痛宁缓释片
酮洛芬凝胶
