39问医生

脚踝骨折拆石膏后怎么锻炼

苏振波骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

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脚踝骨折拆石膏后，通常可以进行踝关节的主动屈伸锻炼。患者的踝关节需要用力背伸，之后再用力跖曲，可以反复交替进行，能够锻炼患者的小腿肌肉。患者也可以躺在床上伸直其膝关节，之后用力抬高大腿，重复进行，能够锻炼患者的大腿肌肉。患者在进行适当的关节活动，以及大小腿肌肉的锻炼后，一般能够下床拄拐杖缓慢走动。

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2021-09-26 浏览100次

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