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孕中期可以吃空心菜吗

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孕中期不可以吃空心菜。空心菜里含有大量的钙和草酸，一般对于刚开始怀孕或者是准备怀孕的女性来说可以吃一些，用来补充叶酸。但是怀孕后是不建议过多的食用空心菜，这是因为其钙物质与大量的叶酸会形成钙化物沉积在体内，甚至是胎儿体内，不利于健康。并且患者在怀孕期间要营养均衡地饮食，同时要注意蛋白质以及维生素的摄入。