39问医生

玉米油可以炒菜吗

余绪超 普外科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
咨询

通常情况下,玉米油是可以炒菜的。

玉米油是从玉米胚芽中提取的,含有不饱和脂肪酸、维生素、角鲨烯等多种营养成分。在炒菜时,玉米油的油温通常比较高,可以使玉米油中的营养成分更加容易被吸收,适量食用后可以为身体补充所需要的营养,有助于增强机体免疫力。此外,玉米油中的不饱和脂肪酸还可以起到辅助降血脂的作用,比较适合高脂血症的患者服用。虽然玉米油的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对玉米油过敏的人群。同时,存在消化不良的患者也不建议食用玉米油,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,存在慢性咽炎的患者也不建议食用玉米油,因为玉米油的香味比较难闻,在食用后可能会刺激到咽喉部位,容易引起咳嗽、咳痰等不适症状。

在日常生活中,建议患者保持健康的饮食,避免进食油腻、辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,以免加重胃肠负担,引起不适症状。

66
2021-10-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品