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孩子14岁了不长个子怎么办

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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孩子14岁不长个子可以通过饮食、运动、保证充足的睡眠来调理 。身高的增长受遗传、营养、运动、生长激素水平的综合影响，通常到了14岁再使用生长激素已经没有大的意义。一般可以适度进行纵向运动，如打篮球、跑步、跳绳、高低杠等，平时也需要加强营养、保证良好睡眠，因为夜间是生长激素分泌最旺盛的时间段。
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2021-09-30 浏览100次
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