腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，吊单杠一般是指体位复位。腰椎间盘突出症体位复位一般需要吊10天到15天，具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
正常情况下，腰椎间盘突出症患者在做体位复位时，需要采取侧卧位，然后将患者的臀部抬高，有利于腰椎间盘复位。如果患者病情比较轻微，一般体位复位需要10天左右就可以恢复。如果患者病情比较严重，出现了腰部疼痛、下肢麻木等症状，可能需要15天左右才可以恢复。
腰椎间盘突出症可能是由于长期劳累、重体力劳动等原因导致，患者会出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过微波治疗、超短波治疗等方式进行改善。如果患者病情比较严重，出现了肌张力异常、肌肉力量减弱等情况，可以通过手术治疗的方式改善。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，也不要长时间久坐、久站。同时，要注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免加重病情。
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