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月子吃泥鳅发奶吗

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月子吃泥鳅发奶。泥鳅也是鱼类的一种蛋白质含量很高，脂肪含量低，胆固醇含量低的食物，含有一种类似于廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，具有抗血管衰老的作用，泥鳅与豆腐同煮，有很好的进补和食疗作用。坐月子饮食要营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心食用，可以吃猪脚汤、丝瓜鸡蛋汤、粥类鱼汤等，不能吃的食物有麦芽、蒲公英、花椒、大料、豆角、茶叶等。