孕期吃什么皮肤白聪明这种说法不准确，孕妇在孕期可以吃富含维生素C、维生素E的食物，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶囊等药物。
1、食物
孕妇在孕期可以多吃富含维生素C、维生素E的食物，如猕猴桃、菠菜、橙子等，可以帮助改善皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美白的效果。
2、药物
如果孕妇在孕期皮肤变黑，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E胶囊等药物，这些药物可以起到抗氧化的作用，能够帮助皮肤改善色素沉着的情况，从而起到美白的效果。
建议孕妇在孕期要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意自身保暖，避免受凉。同时，孕妇也可以适当参加户外运动，如散步、瑜伽等，能够帮助机体提高免疫力，有利于胎儿的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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