孕妇一般可以用鸭蛋代替鸡蛋 。鸭蛋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等矿物质以及人体所需的各种微量元素，因此孕妇吃鸭蛋有利于胎儿的生长发育。鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相同，各种矿物质的含量都高于鸡蛋，所以吃鸭蛋的效果不亚于鸡蛋。但孕妇在怀孕过程中应注意全面均衡的营养，因此怀孕期间除了吃鸭蛋外，还应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和肉类，以达到良好的营养搭配。
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孕妇可以用鸭蛋代替鸡蛋吗
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2021-09-29
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