39问医生

睡眠不足疲劳时可以艾灸吗

崔建军 中西医综合科 副主任医师
内蒙古林业总医院 三级甲等
咨询
睡眠不足疲劳的时候可以适当的采用艾灸治疗，晚上如果难以入睡，经常性的失眠，导致的睡眠不充足，就可能会严重影响第二天的工作，变得烦躁无比。艾灸确实可以适当的改善睡眠状况，可以睡前在三阴交，内关，足三里，百会等穴位逐个艾灸，每个穴位灸上10分钟，失眠情况可能就会有所改善。
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2021-07-10 浏览100次
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