39问医生

早上五六点艾灸好不好

早晨五点的时候，人们体内的寒气其实还比较重不适合艾灸，再加上这个时间点可能很多人还没有吃早餐，或者是刚刚吃完早餐，首先空腹是不能艾灸的，人们刚刚吃完饭也不能艾灸，我们必须要等两个多小时之后才可以，因此不建议大家早晨艾灸。不过具体的艾灸时间也应该因人而异。需要根据自己的体质以及需要调理的症状来决定。如果是调理脾胃功能，可以在九点钟到11点钟进行。如果是心脏功能，最好是11点到1点。