孕晚期晚上一点睡意都没有，可以通过适当锻炼、喝牛奶等方式来缓解。可能是因为精神压力过大、过度劳累等，导致植物神经失调。另外胎儿的胎动也会导致睡不着，可能会引发神经衰弱。建议孕妇白天适当运动，多听轻音乐放松心情。睡觉前孕妇可以喝热牛奶帮助睡眠，必要时可以服用药物来促进睡眠。
39问医生
孕晚期晚上一点睡意都没有怎么办
丁英波
妇产科
副主任医师
蓬莱市中医医院
三级甲等
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66
2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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