39问医生

一天吃6个鸡蛋胆固醇过高吗

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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一天6个鸡蛋胆固醇过高。鸡蛋富含胆固醇,如果大量食用可能会增加血液中胆固醇含量,引发动脉粥样硬化、心血管病。另外,吃太多的鸡蛋容易营养过量,导致肥胖。此外,高血脂患者应避免食用高胆固醇含量的食物,每天食用鸡蛋的数量不应超过一个。建议日常均衡饮食、适量运动以促进脂类代谢。
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2021-08-26 浏览100
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