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早上空腹喝大蒜水有什么好处

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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早上空腹喝大蒜水有助于提高免疫力、预防感冒、促进肠胃消化。早晨人体肠胃消化吸收功能最优，此时饮用可有效吸收大蒜水中丰富的蛋白质、脂肪以及各种微量元素、矿物质等。大蒜水辛辣刺激，有助于机体排汗，达到预防感冒的效果。大蒜含有较多硫化物，可以促进机体肠道消化。建议早晨适量饮用大蒜水，有益身体健康。
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2021-08-16 浏览100次
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