艾灸灸肚子能达到减肚子的效果吗_39问医生

艾灸灸肚子能达到减肚子的效果吗

王凤中医科副主任医师

上海市第六人民医院三级甲等

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肚子一般指腹部。艾灸灸腹部一般可以达到减肥的效果。

艾灸具有温经通络、行气活血、祛湿散寒等功效，可以加速人体的新陈代谢，促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果。腹部是足阳明胃经和足少阳胆经的交会处，通过艾灸可以刺激腹部的经络，加速胃肠蠕动，促进体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。

需要注意的是，艾灸的时间不宜过长，以免对局部皮肤造成损伤，艾灸后要注意保暖，避免着凉，艾灸后不要立即洗澡，以免影响艾灸的效果。艾灸后要多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养物质，避免食用辛辣刺激性的食物。

2023-07-26 浏览100次

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