膝关节髌上囊囊肿可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、关节镜下微创手术、关节保护训练、关节功能康复训练等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，进而起到止痛的效果。
2.关节腔内注射
通过关节穿刺将积液抽吸后，在无菌条件下向关节腔内注入药物如皮质类固醇或玻璃酸钠溶液。此方法可迅速减轻关节腔内压力和炎症反应，缓解疼痛及改善活动范围。但需注意使用量不宜过大以防引起副作用。
3.关节镜下微创手术
在局部麻醉或全身麻醉下，利用关节镜技术对受损组织进行观察和修复，通常为门诊或日间手术。该措施适合复发性或较大体积的囊肿，旨在切除病变组织并预防再次形成。术后应遵循医嘱进行恢复管理。
4.关节保护训练
包括体重控制、平衡练习和步态调整训练，以减少关节负担和提高稳定性。针对髌上囊囊肿患者的特定需求制定计划，有助于稳定关节结构并促进愈合。需要定期评估进展并调整治疗方案。
5.关节功能康复训练
在物理治疗师指导下进行一系列渐进式运动，目标是恢复关节活动度和肌肉力量。针对性地加强大腿前侧肌群锻炼，有助于改善髌股关节力学平衡。开始前应做适当的暖身，并按计划逐步增加难度。
在治疗膝关节髌上囊囊肿时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要保持患处清洁干燥，以免诱发感染。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少炎症介质的产生，进而起到止痛的效果。
2.关节腔内注射
通过关节穿刺将积液抽吸后，在无菌条件下向关节腔内注入药物如皮质类固醇或玻璃酸钠溶液。此方法可迅速减轻关节腔内压力和炎症反应，缓解疼痛及改善活动范围。但需注意使用量不宜过大以防引起副作用。
3.关节镜下微创手术
在局部麻醉或全身麻醉下，利用关节镜技术对受损组织进行观察和修复，通常为门诊或日间手术。该措施适合复发性或较大体积的囊肿，旨在切除病变组织并预防再次形成。术后应遵循医嘱进行恢复管理。
4.关节保护训练
包括体重控制、平衡练习和步态调整训练，以减少关节负担和提高稳定性。针对髌上囊囊肿患者的特定需求制定计划，有助于稳定关节结构并促进愈合。需要定期评估进展并调整治疗方案。
5.关节功能康复训练
在物理治疗师指导下进行一系列渐进式运动，目标是恢复关节活动度和肌肉力量。针对性地加强大腿前侧肌群锻炼，有助于改善髌股关节力学平衡。开始前应做适当的暖身，并按计划逐步增加难度。
在治疗膝关节髌上囊囊肿时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要保持患处清洁干燥，以免诱发感染。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
