俯卧撑对长高没有危害。
俯卧撑主要是依靠手臂力量以及胸肌的力量来完成动作，并不会对骨骼造成压迫感，也不会影响到骨骼的正常生长发育，因此不必过于担心。但是平时也不能够经常性地做过多的运动，以免损伤关节组织。
如果在进行俯卧撑时姿势不正确或使用了错误的动作技巧，可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤等风险增加。
若想促进身高增长，建议青少年保持均衡饮食，避免食用可能会影响骨骼健康的食品，如含激素类保健品。另外，充足的睡眠有助于身体恢复和生长发育，因此也要确保有足够的休息时间。
俯卧撑主要是依靠手臂力量以及胸肌的力量来完成动作，并不会对骨骼造成压迫感，也不会影响到骨骼的正常生长发育，因此不必过于担心。但是平时也不能够经常性地做过多的运动，以免损伤关节组织。
如果在进行俯卧撑时姿势不正确或使用了错误的动作技巧，可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤等风险增加。
若想促进身高增长，建议青少年保持均衡饮食，避免食用可能会影响骨骼健康的食品，如含激素类保健品。另外，充足的睡眠有助于身体恢复和生长发育，因此也要确保有足够的休息时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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