39问医生

青少年骨骼闭合还能长高吗

青少年骨骼闭合一般是还能长高的。

骨骼闭合是指骨骺线闭合，是指长骨两头的骨骺线消失的现象，一般是在18岁左右闭合，青少年骨骼闭合后，骨骼一般不会再纵向生长，但身高仍会继续增长。青少年可以通过补充营养、适当运动等方式促进身高的增长。

建议青少年在日常生活中注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等的食物，如牛奶、鸡蛋等。还可以适当进行运动，如打篮球、跳绳等，可以帮助身体长高。另外，青少年还要注意作息规律，避免熬夜，有助于促进生长激素的分泌，促进身体的生长发育。

2025-03-27 浏览100次

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