扭到肩膀手抬不起来可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内出现局部肿胀、疼痛等情况，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且无法忍受时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及消炎的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.肌肉松弛剂
对于因肌肉紧张导致活动受限者，可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。此类药物通过影响中枢神经系统而发挥其作用，有助于改善肌肉僵硬状态，促进肢体功能恢复。
4.神经阻滞
当保守治疗无效或严重影响生活质量时，可考虑在专业医师操作下行神经阻滞手术。此方法旨在减少神经根周围组织的炎症反应和压迫，从而缓解由颈椎病引起的上肢麻木、无力等症状。
5.关节镜下肩袖修复术
肩袖损伤严重且经保守治疗效果不佳时，需行关节镜下肩袖修复术。该手术是通过小切口置入微型摄像系统观察并清除肩关节内的异常组织，然后缝合撕裂部位以恢复正常结构和功能。
在治疗期间应避免过度使用受影响的肩膀，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.冷敷
若患者受伤后48小时内出现局部肿胀、疼痛等情况，则可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而缓解肿胀以及疼痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且无法忍受时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及消炎的功效，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.肌肉松弛剂
对于因肌肉紧张导致活动受限者，可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。此类药物通过影响中枢神经系统而发挥其作用，有助于改善肌肉僵硬状态，促进肢体功能恢复。
4.神经阻滞
当保守治疗无效或严重影响生活质量时，可考虑在专业医师操作下行神经阻滞手术。此方法旨在减少神经根周围组织的炎症反应和压迫，从而缓解由颈椎病引起的上肢麻木、无力等症状。
5.关节镜下肩袖修复术
肩袖损伤严重且经保守治疗效果不佳时，需行关节镜下肩袖修复术。该手术是通过小切口置入微型摄像系统观察并清除肩关节内的异常组织，然后缝合撕裂部位以恢复正常结构和功能。
在治疗期间应避免过度使用受影响的肩膀，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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