备孕男孩可以通过营养补充、生活方式调整、中药调理等方法来调理身体。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.营养补充
通过增加富含锌、硒等矿物质及维生素的食物摄入量来补充足够能够促进精子健康发育。这些微量元素除了参与睾丸内雄激素合成外还具有抗氧化作用，可提高精液质量从而增加受孕机会。
2.生活方式调整
建议减少吸烟、酗酒以及咖啡因摄入；保持规律作息时间和适当运动水平。不良生活习惯会对生殖系统产生负面影响导致精子数量下降或者畸形率增高，影响受孕概率。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括黄芪、当归、枸杞子等药材组成方剂服用一段时间。传统医学认为平衡体内阴阳气血有助于改善生育能力，在医生指导下使用可辅助提高受孕几率。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效。此外，备孕期间应避免接触有害物质，如化学药品、放射性物质等，以减少对生殖系统的潜在危害。
1.营养补充
通过增加富含锌、硒等矿物质及维生素的食物摄入量来补充足够能够促进精子健康发育。这些微量元素除了参与睾丸内雄激素合成外还具有抗氧化作用，可提高精液质量从而增加受孕机会。
2.生活方式调整
建议减少吸烟、酗酒以及咖啡因摄入；保持规律作息时间和适当运动水平。不良生活习惯会对生殖系统产生负面影响导致精子数量下降或者畸形率增高，影响受孕概率。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括黄芪、当归、枸杞子等药材组成方剂服用一段时间。传统医学认为平衡体内阴阳气血有助于改善生育能力，在医生指导下使用可辅助提高受孕几率。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医师指导下进行，以确保安全有效。此外，备孕期间应避免接触有害物质，如化学药品、放射性物质等，以减少对生殖系统的潜在危害。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
