DHA对认知功能有积极影响，但并不能直接使一个人变得聪明。
DHA在体内参与细胞信号转导、维持正常免疫功能等过程，对于中枢神经系统发育和功能发挥重要作用。充足且适量的DHA摄入可改善记忆力、注意力和思维能力，进而表现出一定的“聪明”表现。
虽然DHA与智力发展存在关联，但并非唯一因素。遗传、环境刺激以及健康饮食都可能会影响大脑发育和功能。
关注DHA摄取的同时，应注意平衡膳食以确保多种营养素的供给，避免偏食或过度依赖某一种营养素。
DHA在体内参与细胞信号转导、维持正常免疫功能等过程，对于中枢神经系统发育和功能发挥重要作用。充足且适量的DHA摄入可改善记忆力、注意力和思维能力，进而表现出一定的“聪明”表现。
虽然DHA与智力发展存在关联，但并非唯一因素。遗传、环境刺激以及健康饮食都可能会影响大脑发育和功能。
关注DHA摄取的同时，应注意平衡膳食以确保多种营养素的供给，避免偏食或过度依赖某一种营养素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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