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女55岁经常失眠是什么原因
张保华
主任医师
三甲
首都医科大学附属北京安定医院
精神心理科
女性五十五岁经常失眠可能是环境因素导致的 。患者卧室内有强光噪音刺激或者是环境温度不好等，都是可能会导致患者出现失眠的症状。另外也有可能是长期使用中枢性的兴奋剂导致的，如长期使用巴比妥类的镇静药物，药物停用后，患者很容易出现戒断的症状造成失眠。建议患者可以去医院进行检查。
2022-07-27 17:50 举报
李英光
主治医师
三甲
全科
关于这些现象，能够一时服食一些安定类的药品来改善睡觉，等睡觉质量改善以后逐渐减药直至停药。别的在生活中要改正一些不好的生活习惯，例如睡前要少看手机、少熬夜、少看电脑，在事情和生活中要维持均衡，劳逸结合，维持平和的心态，要按时的调养自己的心情。
2021-10-23 00:33 举报