39问医生

儿童打篮球可以长高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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儿童打篮球可以辅助长高。
儿童打篮球时,会刺激机体分泌生长激素,同时也会使心肺功能得到锻炼,增强血液循环,这些都有助于促进身高的增长。
儿童在打篮球的同时也要注意均衡饮食,保证充足的睡眠时间,并且适当运动以促进骨骼健康发育。
对于儿童来说,除了打篮球外,还可以通过跳绳、游泳等方式来帮助身高增长,但需确保孩子的营养摄入充足且不过度疲劳。
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2023-12-26 浏览100
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