肚子一般指腹部。月经期间可以用艾灸灸腹部的神阙穴、关元穴、天枢穴、足三里穴、三阴交穴等位置。
1、神阙穴
神阙穴位于腹部，具有温阳救逆、和胃理肠、回阳救脱等功效，在临床上常用于治疗腹痛、腹泻、月经不调等病症。月经期间的女性可以通过艾灸神阙穴的方式，可以促进血液循环，从而改善痛经的症状。
2、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以起到补益元气、通经活络等作用，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、月经不调等病症。因此，月经期间的女性可以通过艾灸关元穴的方式，可以缓解月经不调的症状。
3、天枢穴
天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，具有调理脾胃、理气止痛等功效，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、便秘等病症。因此，月经期间的女性可以通过艾灸天枢穴的方式，改善月经不调的症状。
4、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆等功效，在临床上常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等病症。因此，月经期间的女性可以通过艾灸足三里穴的方式，缓解不适症状。
5、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血等功效，在临床上常用于治疗腹痛、腹胀、月经不调等病症。因此，月经期间的女性可以通过艾灸三阴交穴的方式，改善月经不调的症状。
另外，建议患者在医生指导下进行艾灸治疗，以免因操作不当而出现不适症状。同时，在艾灸治疗后还需要注意保暖，避免立即洗澡，以免导致受凉，进而引起感冒的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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