6年长期手淫一般不能恢复，但是可以通过生活调理、饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状。
1、生活调理
患者需要避免继续长期手淫，需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，还需注意避免频繁进行性生活，以免导致症状加重。患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、饮食调理
建议患者平时可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，还可以增强机体的免疫力。
3、运动调理
患者平时也可以多进行户外运动，如打篮球、跑步等，可以促进身体的血液循环，有助于改善手淫的情况。
4、药物治疗
如果患者出现了腰膝酸软、盗汗等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
5、手术治疗
如果患者手淫的情况比较严重，出现了肾虚的情况，并且通过上述治疗无法改善，还可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如包皮环切术、阴茎背神经阻断术等，可以改善手淫的情况。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度手淫。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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