脖子拉伤的恢复时间，需要根据患者脖子拉伤的程度进行判断，通常需要2周至4周的时间。
脖子拉伤通常是指患者在运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致颈部的肌肉发生了急性损伤。如果患者拉伤的情况比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般在2周左右就可以恢复。但如果患者拉伤的情况比较严重，出现了局部肿胀、疼痛等不适症状，可能恢复的时间会比较长，通常需要4周左右。
建议患者在出现脖子拉伤的情况后，需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还可以在拉伤24小时内进行冰敷，可以促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。同时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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