穿皮鞋脚后跟磨破了可以采取穿着宽松舒适的鞋子、局部冷敷、碘伏消毒、湿润烧伤膏、表皮生长因子凝胶等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿着宽松舒适的鞋子
选择合适尺码且宽松透气的鞋子，减少对受损皮肤的摩擦。宽松舒适的鞋子可缓解因鞋子摩擦引起的不适感，促进伤口愈合。
2.局部冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。对于穿皮鞋导致的足部磨损、红肿有较好的效果。
3.碘伏消毒
用棉签蘸取适量碘伏，轻柔涂抹至受伤部位，每日1-2次。碘伏是一种广谱杀菌剂，能够有效杀灭细菌，防止感染。穿皮鞋时出现的小伤口可通过碘伏消毒处理。
4.湿润烧伤膏
首先清洁患处，然后挤出适量湿润烧伤膏均匀涂抹于患处，按医嘱频率更换药膏。湿润烧伤膏具有清热解毒、止痛生肌的作用，适用于小面积轻度烫伤和灼伤，能促进伤口愈合。对于因长时间走路或不合适的鞋子而引起的足部磨损、疼痛有一定的作用。
5.表皮生长因子凝胶
患者可在医生指导下将适量表皮生长因子凝胶点涂于受损区域，一般无需包扎。此药物能够刺激细胞增殖分化，加速创面修复，有助于改善脚后跟磨破后的愈合过程。但需注意可能出现过敏反应。
在日常生活中，建议患者适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，有利于促进伤口愈合。同时应避免再次穿过紧的鞋子行走，以免加重损伤。
1.穿着宽松舒适的鞋子
选择合适尺码且宽松透气的鞋子，减少对受损皮肤的摩擦。宽松舒适的鞋子可缓解因鞋子摩擦引起的不适感，促进伤口愈合。
2.局部冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。对于穿皮鞋导致的足部磨损、红肿有较好的效果。
3.碘伏消毒
用棉签蘸取适量碘伏，轻柔涂抹至受伤部位，每日1-2次。碘伏是一种广谱杀菌剂，能够有效杀灭细菌，防止感染。穿皮鞋时出现的小伤口可通过碘伏消毒处理。
4.湿润烧伤膏
首先清洁患处，然后挤出适量湿润烧伤膏均匀涂抹于患处，按医嘱频率更换药膏。湿润烧伤膏具有清热解毒、止痛生肌的作用，适用于小面积轻度烫伤和灼伤，能促进伤口愈合。对于因长时间走路或不合适的鞋子而引起的足部磨损、疼痛有一定的作用。
5.表皮生长因子凝胶
患者可在医生指导下将适量表皮生长因子凝胶点涂于受损区域，一般无需包扎。此药物能够刺激细胞增殖分化，加速创面修复，有助于改善脚后跟磨破后的愈合过程。但需注意可能出现过敏反应。
在日常生活中，建议患者适当补充富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等，有利于促进伤口愈合。同时应避免再次穿过紧的鞋子行走，以免加重损伤。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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