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肺活量标准是什么

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肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。随着年龄的增长，肺活量会逐渐下降，但不同年龄段的人群存在差异。例如，成年人的肺活量通常高于儿童和老年人。肺活量的大小与个体的体质有关，可以通过适当的运动来提高肺活量，如游泳、慢跑等。
日常生活中应保持良好的生活习惯，注意均衡饮食，适当增加体育锻炼，有助于提高肺活量。