肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量，是反映呼吸机能的客观指标之一。肺活量随年龄的增长而下降，成年人的平均值约为3500毫升。肺活量降低可能与长期吸烟、慢性阻塞性肺疾病等有关。对于肺活量低下的患者，可以通过戒烟、戒酒、定期锻炼等方式来改善症状。此外，还可以通过慢跑、游泳等运动方式来提高肺活量。
建议定期监测肺活量，以评估其是否处于正常范围。同时，注意保持良好的生活习惯，如不吸烟、避免接触有害气体等，以保护肺部健康。
建议定期监测肺活量，以评估其是否处于正常范围。同时，注意保持良好的生活习惯，如不吸烟、避免接触有害气体等，以保护肺部健康。
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