孕期控糖可以适量喝粥，但需选择低糖、低淀粉的粥品。
这是因为孕期控糖主要是为了控制血糖水平，避免高血糖对母婴健康造成影响。粥类食物中含有淀粉，淀粉在体内会被分解为葡萄糖，从而影响血糖水平。因此，选择低糖、低淀粉的粥品，如杂粮粥或蔬菜粥，可以减少血糖波动，同时提供必要的营养。但需注意适量，避免过量摄入导致血糖升高。
这是因为孕期控糖主要是为了控制血糖水平，避免高血糖对母婴健康造成影响。粥类食物中含有淀粉，淀粉在体内会被分解为葡萄糖，从而影响血糖水平。因此，选择低糖、低淀粉的粥品，如杂粮粥或蔬菜粥，可以减少血糖波动，同时提供必要的营养。但需注意适量，避免过量摄入导致血糖升高。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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