39问医生

后背晒太阳的好处

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

后背晒太阳的好处有辅助提高免疫力、辅助预防骨质疏松、辅助促进血液循环等。

1、辅助提高免疫力

后背晒太阳可以促进身体产生更多的维生素D，能够帮助身体吸收钙，有助于提高身体的免疫力。

2、辅助预防骨质疏松

后背晒太阳可以促进维生素D的吸收，可以帮助身体补充钙，从而辅助预防骨质疏松。

3、辅助促进血液循环

后背晒太阳可以促进体内血液循环，可以帮助身体排出多余的毒素，还可以帮助身体排出湿气。

除此之外，后背晒太阳还可以辅助预防皮肤病等，但是要注意避免长时间晒太阳，以免出现皮肤损伤的情况。

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2021-09-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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