身上痒一挠就起疙瘩可以考虑使用西替利嗪、氯雷他定、苯海拉明、非那根或扑尔敏等抗组胺药物来缓解症状。但鉴于症状描述较为典型，建议患者及时就医以排除其他可能的皮肤疾病，并遵医嘱用药。
1.西替利嗪
西替利嗪是一种抗组胺类药物，通过阻断组胺受体来缓解过敏反应。该药物适用于治疗荨麻疹、瘙痒等症状。本品可能引起嗜睡、口干等副作用，驾驶或操作机器时需谨慎。
2.氯雷他定
氯雷他定为长效三环类抗组胺药，能抑制组织胺释放，从而减轻过敏反应引起的症状。对于皮肤瘙痒伴有疙瘩的情况有较好的效果。哺乳期妇女使用前应咨询医生意见。
3.苯海拉明
苯海拉明属于第一代抗组胺药，具有较强的中枢镇静和外周血管扩张作用，能够有效缓解过敏性皮炎导致的瘙痒及肿胀。服用期间不宜饮酒，以免加重中枢抑制作用。
4.非那根
非那根即盐酸异丙嗪，为常用的抗组胺药，可对抗组胺所致之微血管通透性增加，有助于止痒。严重肝肾功能不全者慎用。
5.扑尔敏
扑尔敏即马来酸氯苯那敏，为抗组胺药，可以抑制肥大细胞释放组胺，从而达到止痒的目的。服后多出现困倦，驾驶员、高空作业者慎用。
患者在治疗皮肤瘙痒的同时，应注意避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。建议保持良好的生活习惯，穿着宽松透气的衣服，以减少对皮肤的摩擦刺激。
1.西替利嗪
西替利嗪是一种抗组胺类药物，通过阻断组胺受体来缓解过敏反应。该药物适用于治疗荨麻疹、瘙痒等症状。本品可能引起嗜睡、口干等副作用，驾驶或操作机器时需谨慎。
2.氯雷他定
氯雷他定为长效三环类抗组胺药，能抑制组织胺释放，从而减轻过敏反应引起的症状。对于皮肤瘙痒伴有疙瘩的情况有较好的效果。哺乳期妇女使用前应咨询医生意见。
3.苯海拉明
苯海拉明属于第一代抗组胺药，具有较强的中枢镇静和外周血管扩张作用，能够有效缓解过敏性皮炎导致的瘙痒及肿胀。服用期间不宜饮酒，以免加重中枢抑制作用。
4.非那根
非那根即盐酸异丙嗪，为常用的抗组胺药，可对抗组胺所致之微血管通透性增加，有助于止痒。严重肝肾功能不全者慎用。
5.扑尔敏
扑尔敏即马来酸氯苯那敏，为抗组胺药，可以抑制肥大细胞释放组胺，从而达到止痒的目的。服后多出现困倦，驾驶员、高空作业者慎用。
患者在治疗皮肤瘙痒的同时，应注意避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。建议保持良好的生活习惯，穿着宽松透气的衣服，以减少对皮肤的摩擦刺激。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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