清理耳朵里的耵聍可以考虑耳镜下取出耵聍、外耳道冲洗、软化剂使用、激光技术应用等方法。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医。
1.耳镜下取出耵聍
由专业医生使用耳镜观察耳道内部情况，找到阻塞物后用镊子轻轻夹取。此方法由专业人士操作，能够准确地定位并安全地移除耵聍，减少对耳道壁的损伤风险。
2.外耳道冲洗
首先需清洁外耳道，然后将温盐水或专用洗耳液滴入耳内，待其作用一定时间后排出。通过冲洗可有效地清除耳垢，并缓解因干燥过硬引起的不适感；对于湿性耳垢也有一定的软化效果。
3.软化剂使用
患者可在医师指导下使用酒精、甘油等药物使硬结部分逐渐变软、易于取出。上述物质具有一定的溶解角质层的作用，在一定程度上能起到润滑作用，从而达到较好的清理效果。
4.激光技术应用
利用特定波长的激光对准受影响区域进行精准爆破处理。该设备发出非侵袭性光线促使耳垢碎裂成小颗粒以便于后续处理；同时不会造成二次伤害。
在自行清理时应特别注意不要使用尖锐物品挖掘耳道，以免损伤耳道皮肤。若存在听力下降或其他耳部异常表现，应及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.耳镜下取出耵聍
由专业医生使用耳镜观察耳道内部情况，找到阻塞物后用镊子轻轻夹取。此方法由专业人士操作，能够准确地定位并安全地移除耵聍，减少对耳道壁的损伤风险。
2.外耳道冲洗
首先需清洁外耳道，然后将温盐水或专用洗耳液滴入耳内，待其作用一定时间后排出。通过冲洗可有效地清除耳垢，并缓解因干燥过硬引起的不适感；对于湿性耳垢也有一定的软化效果。
3.软化剂使用
患者可在医师指导下使用酒精、甘油等药物使硬结部分逐渐变软、易于取出。上述物质具有一定的溶解角质层的作用，在一定程度上能起到润滑作用，从而达到较好的清理效果。
4.激光技术应用
利用特定波长的激光对准受影响区域进行精准爆破处理。该设备发出非侵袭性光线促使耳垢碎裂成小颗粒以便于后续处理；同时不会造成二次伤害。
在自行清理时应特别注意不要使用尖锐物品挖掘耳道，以免损伤耳道皮肤。若存在听力下降或其他耳部异常表现，应及时就医以获得适当的评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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