睡觉时心跳低于60次/分通常为正常现象。
睡觉时人体处于静息状态，为了节省能量，身体会通过各种调节机制来减少代谢需求，包括降低心率。这是因为当人在清醒时，交感神经系统兴奋，使心率加快以满足身体的需求，而在睡眠时，迷走神经张力增加，抑制了交感神经的作用，从而降低了心率。因此，睡觉时心跳低于60次/分是正常的生理反应。
如果患者存在窦性心动过缓、房室传导阻滞等心脏疾病，则可能会影响睡眠质量。
在关注睡眠中心跳频率的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以维持心血管健康。若出现胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医进行专业评估。
睡觉时人体处于静息状态，为了节省能量，身体会通过各种调节机制来减少代谢需求，包括降低心率。这是因为当人在清醒时，交感神经系统兴奋，使心率加快以满足身体的需求，而在睡眠时，迷走神经张力增加，抑制了交感神经的作用，从而降低了心率。因此，睡觉时心跳低于60次/分是正常的生理反应。
如果患者存在窦性心动过缓、房室传导阻滞等心脏疾病，则可能会影响睡眠质量。
在关注睡眠中心跳频率的同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以维持心血管健康。若出现胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医进行专业评估。
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