测排卵期一般没有最好是月经后第几天开始比较准的说法。通常情况下，测排卵期可以在月经干净后的第7天开始，但需要注意的是，在进行排卵期检测时，需要保持平和的心态，不要过度紧张，以免影响检测结果。
女性在月经干净后的第7天，正处于卵泡的生长发育期，此时体内的雌激素水平相对比较低，进行排卵检测时，可以更好地判断卵泡的生长发育情况，也可以更好地预测排卵期。如果女性在排卵期内同房，受孕的概率相对比较大。因此，患者可以在月经干净后的第7天开始进行排卵期检测。
在日常生活中，患者还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响卵泡的生长发育。另外，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果患者出现了不适症状，建议及时就医治疗。
陈兵
樊小娟
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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