敲胆经的作用与最佳时间段这种说法不准确，敲胆经的作用主要有缓解疲劳、促进胆汁分泌、辅助改善睡眠质量、辅助治疗黄疸等，建议患者在医生指导下进行。
1、缓解疲劳
敲胆经可以促进胆汁的分泌，在一定程度上也可以达到增强体质的目的，在一定程度上还可以缓解疲劳。如果存在疲劳的情况，可以通过敲胆经的方式进行改善。
2、促进胆汁分泌
胆经位于人体的头部，在头部的两侧，通过敲胆经，可以促进胆汁的分泌，在一定程度上也可以达到促进消化的效果。如果存在消化不良等疾病，可以遵医嘱通过敲胆经的方式进行处理。
3、辅助改善睡眠质量
敲胆经可以促进头部的血液循环，在一定程度上也可以改善睡眠质量差的情况，也可以用于改善失眠多梦、入睡困难等症状。
4、辅助治疗黄疸
敲胆经还可以促进胆汁的排泄，在一定程度上也可以达到辅助治疗黄疸的效果。如果存在黄疸的情况，可以在医生的指导下敲胆经进行改善。
5、其他作用
敲胆经还可以在一定程度上缓解头痛、头晕、耳鸣、耳聋等症状，也可以用于改善便秘、腹泻等症状。
需要注意的是，敲胆经需在医生指导下进行，不可盲目自行操作，以免引起不良反应。此外，对胆经过敏者、孕妇以及哺乳期女性等人群不宜敲胆经，以免引起不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
胆石通胶囊
乳结泰胶囊
人参固本口服液
