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跑步小腿肚抽筋是怎么回事

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跑步小腿肚抽筋通常是离子紊乱、原发性低钙血症，以及肌腱韧带和关节疾病等原因导致。出汗时，身体会失去体液。随着体液的流失，体内有许多离子。当身体失去过多的钙和钾离子时，跑步时会出现小腿抽筋。对于原发性低钙血症患者，如果运动量增加，也会导致继发性低钙血症抽搐。当出现肌腱、韧带和关节疾病时，跑步时也会出现小腿痉挛和抽搐。