舌头被咬破后，可以采取冷敷、口腔清洁、止血处理、维生素K补充、使用含漱液等治疗措施促进伤口愈合。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压于受伤处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的舌部创伤有较好的效果。
2.口腔清洁
轻柔地用温盐水漱口或刷牙，每日多次，以去除食物残渣和细菌。保持口腔卫生有助于防止感染，促进伤口愈合。避免硬刷牙或使用刺激性漱口水以防损伤新生组织。
3.止血处理
若出血较多，可用纱布压迫或咬住患处帮助止血，直至血液停止流出。快速止血可减少进一步的不适感及降低发生二次伤害的风险。但不要强行移动舌头以防造成更大的损伤。
4.维生素K补充
可通过口服维生素K片剂或注射方式增加体内维生素K含量。维生素K是合成某些凝血因子所必需的，在一定程度上能加速伤口凝固、止血。但须遵医嘱使用。
5.使用含漱液
选择无酒精且具有消炎作用的含漱液如复方氯己定含漱液，按说明书指示频次漱口。含漱液能够辅助杀菌、缓解炎症反应，促进伤口愈合。注意不宜长期连续使用以免产生耐药性。
在舌伤恢复期间，应避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损区域的摩擦和刺激。同时建议患者定期复查，以便医生评估伤口愈合情况并给予适当的指导。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻按压于受伤处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的舌部创伤有较好的效果。
2.口腔清洁
轻柔地用温盐水漱口或刷牙，每日多次，以去除食物残渣和细菌。保持口腔卫生有助于防止感染，促进伤口愈合。避免硬刷牙或使用刺激性漱口水以防损伤新生组织。
3.止血处理
若出血较多，可用纱布压迫或咬住患处帮助止血，直至血液停止流出。快速止血可减少进一步的不适感及降低发生二次伤害的风险。但不要强行移动舌头以防造成更大的损伤。
4.维生素K补充
可通过口服维生素K片剂或注射方式增加体内维生素K含量。维生素K是合成某些凝血因子所必需的，在一定程度上能加速伤口凝固、止血。但须遵医嘱使用。
5.使用含漱液
选择无酒精且具有消炎作用的含漱液如复方氯己定含漱液，按说明书指示频次漱口。含漱液能够辅助杀菌、缓解炎症反应，促进伤口愈合。注意不宜长期连续使用以免产生耐药性。
在舌伤恢复期间，应避免食用过硬或过热的食物，以减少对受损区域的摩擦和刺激。同时建议患者定期复查，以便医生评估伤口愈合情况并给予适当的指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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